آدامس زایلیتول
آدامس زایلیتول چیست ؟ نوعی آدامس است که شیرینی آن توسط زایلیتول تنظیم می شود. مصرف این محصول بهترین گزینه برای سلامت دندانها است؛ چرا که قند روی دندان توسط باکتری مصرف میشود. اگر باکتریها نتوانند آن را هضم کنند، تعدادشان کاهش یافته و باکتریهای باقیمانده نمیتوانند به دندانها بچسبند. در چنین حالتی نیاز شما به اقداماتی مانند جرم گیری دندان مشهد به حداقل مقدار ممکن میرسد.
زایلیتول چیست ؟
زایلیتول ترکیبی از مولکولهای قند و الکل است و در برخی توتها و سبزیجات وجود دارد. این ماده، کربوهیدراتی کمهضم بوده؛ که کالری آن ۴۰% از قند مصنوعی کمتر است. مصرف زایلیتول در محصولات بهداشتی حاوی فلوراید رایج بوده و به عنوان شیرینکننده آدامسهای بدون قند نیز کاربرد دارد.
مضرات زایلیتول
از طرفی زایلیتول در کنار تمام مزایایی که دارد؛ میتواند خطرآفرین هم باشد. مصرف بیش از اندازه زایلیتول باعث ایجاد گاز روده و اسهال خواهد شد. علاوه بر این کسانی که سندروم روده تحریکپذیر یا رژیم غذایی فودمپ (رژیم غذاییای که مصرف دسته خاصی از کربوهیدراتها را محدود کرده تا مشکلات سیستم گوارشی را برطرف کند.) دارند نیز بایستی در مصرف زایلیتول محتاطانه عمل کنند. حساسیت به زایلیتول با علائمی از جمله خارش، قرمزی، تورم دهان و لب همراه است.
نکته مهم: یکی از مضرات زایلیتول ، خطر آن برای برای حیوانات خانگی به ویژه سگها است؛ این ماده میتواند منجر به کاهش شدید قند خون و حتی مرگ آنها شود.
فواید زایلیتول
یکی از بهترین خوراکیها برای دندان، آدامس حاوی زایلیتول است. علت این فایده این است که باکتریهای پلاک که عامل پوسیدگی هستند نمیتوانند زایلیتول را به اسید تجزیه کنند؛ بنابراین PH پلاک کاهش پیدا نمیکند. در چنین شرایطی مواد معدنی دندان حفظ شده و باکتریهای پلاک تکثیر نمیشوند. علاوه بر این xylitol به ترمیم مینای دندان آسیب دیده نیز کمک خواهد کرد.
تاثیر آدامس زایلیتول بر دندان کودکان
زایلیتول از دندانهای کودکان نیز مراقبت میکند. کودکان با طعم فلوراید مشکل دارند به همین علت از محصولات مراقبتی حاوی دهانشویه استفاده نمیکنند. آدامس زایلیتول یک جایگزین عالی فلوراید برای کودکان است که از پوسیدگی دندانهایشان جلوگیری خواهد کرد.
جهت معاینه دهان و دندان کودکان، همچنین پیشگیری از پوسیدگی دندانهایشان میتوانید به بارانا، بهترین کلینیک دندانپزشکی کودکان در مشهد مراجعه کنید.
میزان مصرف زایلیتول
استفاده از ادامس های حاوی زایلیتول برای جلوگیری از پوسیدگی دندان در کودکان و بزرگسالان توصیه میشود. حداقل مصرف زایلیتول در روز ۱۰ گرم و حداکثر ۲۰ تا ۶۰ گرم در ۴ الی ۶ نوبت است. حداکثر میزان مصرف روزانه زایلیتول در کودکان ۴۵ گرم و در بزرگسالان ۶۰ گرم است.
خلاصه مقاله زایلیتول
زایلیتول نقش پررنگی در پیشگیری از پوسیدگی دندان دارد و کارآزماییهای بالینی کاهش چشمگیر پوسیدگی را در بیماران نشان میدهد. اما این بدین معنا نیست که استفاده از این ماده برای محافظت از دندان کافی است. در کنار مصرف دائمی زایلیتول، بایستی شستشو دهان با دهانشویه، مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و مراجعه به یک کلینیک دندانپزشکی خوب مانند بارانا را برای معاینه ماهانه در برنامه خود قرار دهید.
سوالات متداول درباره زایلیتول
آدامس زایلیتول در اکثر داروخانهها موجود است. با خرید این آدامس به سلامت دهان و دندان خود و کودکانتان کمک کنید.
قرصها عوارض جانبی دارند؛ جهت مصرف زایلیتول برای دندان ، آدامسهای حاوی این ماده گزینه بهتری بوده و تاثیر بیشتری بر پاکیزگی دهان دارند.
خیر، این ماده به عنوان افزودنی غذایی توسط سازمان غذا و دارو تأیید شدهاست. اما مصرف زیاد آن میتواند باعث اسهال و گاز روده شود.
قرص زایلیتول علاوه بر اینکه از پوسیدگی دندانها جلوگیری میکند؛ شیرینکنندهای طبیعی است که جایگزین سالمی برای قند معمولی محسوب میشود.