آیا مسواک زدن در شب ضرر دارد ؟ | چند دقیقه بعد از غذا مسواک بزنیم ؟

در ادامه موقعیت‌هایی را معرفی می‌کنیم که مسواک زدن بیشتر به دندان‌ا آسیب زده و مینای آن‌ها را ساییده می‌کند. این موقعیت‌ها به شرح زیر هستند:

۱) بلافاصله پس از خوردن مرکبات و مواد اسیدی

بزرگترین اشتباه، مسواک زدن بلافاصله بعد از نوشیدن آب‌پرتقال، لیموترش یا خوردن میوه‌های اسیدی است؛ چرا که اسید باعث نرم شدن موقتی مینای دندان می‌شود. پس از خوردن خوراکی‌های اسیدی حداقل ۴۵ تا ۶۰ دقیقه صبر کنید تا بزاق دهان، خاصیت اسیدی را خنثی و مینا را دوباره سخت کند؛ سپس با یک مسواک نرم دندان‌ها را تمیز کنید.

۲) بعد از جراحی‌های دهان و کشیدن دندان

در ۲۴ ساعت اول پس از کشیدن دندان یا جراحی ایمپلنت، مسواک زدن روی محل زخم ممنوع است. این کار باعث می‌شود لخته خون (Blood Clot) از لثه جدا شده و منجر به عارضه دردناک حفره خشک یا درای ساکت می‌شود.

۳) بعد از مصرف نوشابه‌های گازدار و قهوه

نوشابه‌ها (حتی انواع بدون قند) حاوی اسید فسفریک هستند. قهوه نیز علاوه بر خاصیت اسیدی، دارای ماده تانن است. مسواک زدن بلافاصله بعد از نوشیدن نوشابه یا قهوه باعث می‌شود رنگدانه‌ها به عمق مینای نرم شده نفوذ کنند و دندان‌هایتان سریع‌تر زرد شود.

۴) بلافاصله بعد از استفراغ یا رفلاکس معده

اسید معده در مقایسه با اسید مواد غذایی، قدرت بسیار بیشتری دارد؛ در نتیجه سریع‌تر و راحت‌تر می‌تواند مینای دندان را تخریب کند. به همین علت خانم‌های بارداری که تهوع صبحگاهی داشته یا افرادی که رفلاکس معده دارند نباید بلافاصله پس از استفراغ مسواک بزنند. بهترین کار این است که بلافاصله پس از استفراغ، هان را با آب خالی بشویید و پس از ۱ ساعت، مسواک بزنید.